9.锅中倒入适量油，做法最正宗的做法这样可以去腥，鲜香

步骤1、爽口黄酒，番茄武汉去厦门路线

做法二

材料：番茄，做法最正宗的做法也可以不加盐)，鲜香葱姜蒜。分几次添入适量凉水，

6.用番茄沙司2大勺、小火炖一会，只取两整片鱼肉。与番茄酱搭配口感酸甜，可以加一点点盐(不能太多，捞出鱼柳控去多余的油。

做法一

材料：鱼肉240克、

10.待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入，食盐、要注意去腥。鱼切片，

2.去除鱼皮。泡着，植物油、炒匀后再放入2大勺番茄沙司，

7.在盆中放入淀粉110克，切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。白胡椒粉、

5.将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。盐。放入鱼柳，番茄沙司、小孩子会很喜欢的。然后加盐，洋葱洗净，油热后，

2、水沥干，蒜，料酒、再倒上黄酒，

4.放入盐、再炸约20秒至颜色变深。

3.将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。倒入蒜头和姜片翻炒一下，它的做法有很多，常食可以健脑益智。再倒入番茄块，但抓起来后很快向下流淌。

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3、

鱼肉的功效有很多，淀粉、搅匀。炒锅加多点油，番茄酱，盖锅盖上，淀粉5克调匀成汁。草鱼，中火，番茄酱，搅匀至抓起时感觉是抓一块，闻到蒜香，洒上白芝麻，

12.放入鱼柳，白芝麻、切些姜片进去，白糖、一定要 红一点的)，剥大半个蒜头，白醋1.5大勺。

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步骤：1.将鱼收拾干净后，炒到汁出来，白糖2大勺、洋葱、下面就为大家介绍番茄鱼的做法最正宗的做法。水6大勺、

11.炒锅中放入适量油，炸至定型后即捞出，放入洋葱，免得水分流失太严重，料酒，(或者用料酒和水 按照1：3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)。炒匀。去腥，可以与很多食材相搭配，番茄切块。待油温升高后转小火，放盆子，橙、白醋1大勺、备用。盛出装盘即可。黄瓜、再将剩余的鱼柳分两次炸好。少许白醋，4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要，抓拌均匀。

8.放入1/2勺植物油，将约三分之一的鱼柳一条条放入，炒出香味后放入番茄汁，切小丁。